Вы не можете достучаться до партнёра? Он или она смотрят на вас холодным и пустым взглядом? Объяснение вас удивит

Ваш партнёр абсолютно бесчувственный? Он или она смотрят на вас холодным, пустым взглядом, и сколько бы вы ни пытались достучаться до них, всё без толку. 

К сожалению, наверное, у вас отношения с алекситимиком. Кто это такой? Алекситимия – это состояние, при котором человек не осознаёт и не может выразить свои чувства.

Представьте, что у вас стресс, вам тяжело, вам нужна поддержка. А партнёр никак не реагирует. Вы говорите: «Мне плохо», а он спокойно отвечает: «Ну, бывает». Без эмоций, без попытки вас утешить.

Но дело не в том, что он безразличен. Он просто не понимает, как работают эмоции – и свои, и чужие. Ему даже сложно сказать: «Я рад» или «Я расстроен». Скорее, он скажет: «Мне нормально» или «Мне некомфортно».

Такие люди могут выглядеть холодными, но на самом деле они просто не умеют по-другому. Он не радуется вашим успехам, не злится, когда вы его разоблачаете в измене или обвиняете в плохом поступке, он не сопереживает вашей боли. Как будто он отключил все свои чувства. Но он не просто их скрывает – он их даже не осознаёт. Будто эмоции просто проходят мимо него.

Вы рассказываете ему о своих переживаниях, а в ответ – пустой взгляд. Вы делитесь радостью, а он просто кивает и продолжает заниматься своими делами. Вы ждёте хоть какой-то реакции, а её нет. Как будто ничего не произошло.

Люди, которые не выражают эмоции, часто вызывают у окружающих недоумение, а иногда даже страх. Одни воспринимают их как равнодушных, другие – как скрытую угрозу. А кто-то сразу ставит диагноз: «Да с ним всё ясно, он нарцисс».

Но вот в чём ошибка. Не все эмоционально холодные люди – нарциссы. И если подозревать каждого, можно ошибочно обвинить обычного человека в нарциссизме или оправдать настоящего абьюзера. В этом выпуске давайте разберёмся, кто такие алекситимики — люди без эмоций, почему они такими становятся и как отличить их от настоящих нарциссов или психопатов.

Почему некоторые люди не выражают эмоции?

Есть несколько типов людей, которые могут казаться холодными и бесчувственными, но по разным причинам.

Одни просто не умеют распознавать эмоции – их мозг иначе обрабатывает чувства. Другие осознанно отказываются от эмоциональности, потому что считают её бесполезной. А третьи используют свою холодность как инструмент власти.

Давайте разберём три самых распространённых психотипа, которые не проявляют эмоции, но при этом не являются нарциссами.

На первом месте алекситимики – люди, которые не понимают эмоции.

Как отличить алекситимика от нарцисса? Алекситимик не манипулирует вашими чувствами. Он не игнорирует вас специально – он просто не понимает, почему эмоции так важны.

На втором месте, о ужас, шизоиды – люди, которым не нужны эмоции.

Шизоид – это человек, который сознательно дистанцируется от эмоций. Он не любит объятий, долгих разговоров по душам, эмоциональных признаний. Ему всё это кажется лишним.

Если алекситимик не понимает эмоции, то шизоиду они просто не нужны.

Допустим, вам хочется обсудить что-то важное, а он смотрит на вас и спрашивает: «А зачем?» Или вы хотите обнять его, а он отстраняется, потому что ему некомфортно.

Шизоиды избегают сильных эмоций, потому что они их утомляют. Им проще оставаться в одиночестве, чем строить тесные эмоциональные связи.

Как отличить шизоида от нарцисса? Шизоид не играет с вашими чувствами. Он не нуждается в глубоком контакте, но и не использует холодность для манипуляций.

На третьем месте психопаты – люди, которые чувствуют, но иначе.

А вот с психопатами всё сложнее. Они могут не испытывать глубоких эмоций, но отлично понимают, что чувствуют другие. Они обаятельные, харизматичные, но при этом абсолютно безразличные к чужим страданиям.

Если кто-то плачет, он может утешить – но только если ему это выгодно. Психопат может притворяться идеальным партнёром, но как только ситуация перестаёт его устраивать – он просто уйдёт, не испытывая ни сожаления, ни вины.

Как отличить психопата от нарцисса? Психопат не нуждается в восхищении. Он не устраивает эмоциональные качели. Ему важны выгода и контроль, а не ощущение собственной значимости.

Как отличить все эти типы от нарциссов?

Алекситимик не понимает эмоции, но не играет на ваших чувствах. Шизоид не нуждается в эмоциях, но не унижает вас. Психопат не чувствует сострадания, но не притворяется, что любит.

А вот нарцисс – это человек, который использует свою холодность как оружие.

Он может игнорировать вас, чтобы сделать вам больно. Он может не показывать эмоции, чтобы вы чувствовали себя ненужными. Он может быть равнодушным – но только потому, что так он укрепляет свою власть.

Это не просто человек без эмоций. Это человек, который включает и выключает их, когда ему это выгодно.

Если рядом с вами человек, который постоянно делает вам больно, кто холоден не потому, что не умеет чувствовать, а потому что хочет вас контролировать, значит, это не алекситимик, не шизоид и не психопат. Это нарцисс. И вам точно пора спасать себя.

Запомните: эмоциональная холодность – не всегда признак нарциссизма. И прежде чем ставить диагноз НРЛ, нужно понаблюдать за человеком.