КАК НАРЦИСС УНИЧТОЖАЕТ ТЕБЯ ВЗГЛЯДОМ | 4 СТРАННЫХ ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ НАРЦИССА

Говорят, что глаза — это зеркало души. Через взгляд можно многое понять о человеке.
Но когда дело касается нарцисса, всё совсем иначе.
Их глаза — это не про душу. Это окна в их внутреннюю пустоту. В их гниль, холод и полное отсутствие эмпатии.

Нарциссы по-особенному двигают глазами. Они смотрят по-особенному. И эти их странные движения глаз и мимика, описанная в этом видео по ссылке вверху справа, выдают их с головой.
В этих движениях  — и нарциссическая грандиозность, и чувство превосходства, и скрытая враждебность.
По этим глазам можно понять, как нарцисс видит вас. Как он воспринимает мир. И как он воспринимает реальность.

Тема сегодняшней статьи с видео — четыре странных движения глаз, которые выдают нарцисса.
Каждое из движений — это мини сигнал, который многое объясняет.

Перед тем как мы начнём, хочу задать вопрос:
вы замечали что-то особенное в глазах нарцисса?
Было ли в их взгляде что-то пугающее, холодное, неприятное?
Поделитесь в комментариях — это очень важно.
Когда мы делимся опытом, другие жертвы нарциссического абьюза чувствуют поддержку и понимают, что они не одиноки.

А теперь —

Странное движение глаз номер один: Взгляд «на публику»

Нарцисс обожает читать лекции.
Он любит говорить, обволакивать фразами, демонстрировать свою «мудрость». Особенно если это открытый явный тип нарцисса.
Для него вся жизнь — это шоу. Вся его жизнь — сцена, а он на ней — звезда.

Когда такой нарцисс разглагольствует, он уверен на 100 процентов: все люди его слушают. Все окружающие им восхищаются. Слушатели в полном восторге от его «гениальных» идей.
Если вы находитесь в том же помещении — будьте уверены, он обязательно проверит, смотрите ли вы на него.
Как? Он будет кидать на вас косые взгляды. Такой скользящий боковой взгляд — как будто он мельком проверяет:
«Ага, ты слушаешь? Ты в восторге от моего гениального выступления?»

Это выглядит странно. Особенно если он обращается к другим людям, а не именно к вам.
Вы вроде бы вообще ни при чём, но он поглядывает на вас.
Зачем? А чтобы убедиться, что вы под впечатлением.
Что вы видите его сияние и блеск. Что вы заряжены его «гениальностью».

Этот боковой взгляд — часть их иллюзий. Иллюзий, что весь мир крутится вокруг них.
Что каждый слушает, внимает, кивает и говорит: «Да, вы абсолютно правы. Вы просто великий человек.»

Но за этим взглядом таится ужасная неуверенность.
Он говорит не ради смысла. Ему просто нужно внимание.
Нужно, чтобы кто-то подтвердил: «Ты важный. Ты крутой.»
Вот такой вот первый странный сигнал, по которому можно узнать нарцисса.

Странное движение глаз номер два: взгляд с презрением

А вот ещё один типичный взгляд.
Нарцисс слегка наклоняет голову, смотрит из уголка глаза — вниз и в сторону.
И при этом у него на лице появляется выражение презрения. Или даже отвращения.

Этот взгляд — не случайный. Он появляется для того, чтобы вас пристыдить.
Чтобы вызвать у вас сильную, тяжёлую эмоцию. Чтобы вы почувствовали себя виноватым, никчёмным.

Особенно часто такой взгляд используют уязвимые, скрытые нарциссы.
Они хотят показать: «Смотри, как ты меня ранил. Ты бросил меня. Ты меня предал. Ты причинил мне невероятную боль.»
И теперь вы должны страдать. Вам должно быть стыдно, что вы такой плохой.

Этот взгляд — смесь грусти, обиды и презрения. Очень странное выражение. Его сложно объяснить словами.
Но если вы его видели — вы его никогда не забудете.

Это очередное доказательство того, в каком фантастическом мире живёт нарцисс.
Он там — жертва. А вы — чудовище. Он страдает. А вы виноваты.
И этот взгляд — это как пассивно-агрессивная атака. Без слов. Но с посылом: «Ты — ничто.»

Этот взгляд, как удар. Как будто вас ударили, но не руками.
А взглядом. Молчанием. Выражением лица. Энергией.

Нарциссический абьюз повсюду.
Он проникает в самую душу. Он разрушает эертву изнутри — даже когда ничего вроде бы не происходит.
Нарцисс может ничего не сказать. Не кричать. Не трогать вас и пальцем.
Но в вас селится чувство вины и мысль: «Что со мной не так?»

Они могут сломать вас одним взглядом.
Вы начинаете ненавидеть себя — и даже не понимаете, почему.
Что случилось? Где триггер? Почему внутри так тяжко?

Вот так они и создают в вас чувство вины.
Вы начинаете верить, что вы должны всё исправить.
Что вы должны «спасти» отношения.
Хотя на самом деле всё рушат именно нарциссы.
Они причиняют боль.
Они делают вид, будто вы их бросили.
А вы впадаете в хронический стыд.

И один только взгляд может стать для вас вашим внутренним врагом.
Вы будете сомневаться в себе. Казнить себя.
Думать: «Наверное, я ужасный человек. Я разрушил всё».
А потом вы будете стараться угодить нарциссу, поднять его самооценку, вернуть его хорошее настроение.
Потому что вы верите, что это ваша обязанность и ответственность.

А вы переживали такое? Напишите об этом в комментариях.

Странное движение глаз номер три: взгляд «сверху вниз»

Вы стоите рядом, а нарцисс смотрит на вас сверху вниз.
Вот прям буквально — взгляд снизу вверх, потом сверху вниз. С прищуром. С лёгкой ухмылкой. С отвращением.

А потом он или она отводит глаза. Как будто вас не существует.
Как будто вас только что… вычеркнули. Выбросили.
Это не просто взгляд. Это — немая утилизация.

Иногда он добавляет еле заметный перекат глаз. Не полное закатывание, но что-то между.
И всё это — с таким выражением лица, которое говорит:
«Ты кто вообще такой? Как ты посмел? Ты что, не видишь, кто Я?»

Это очень тонкий способ унизить. Пристыдить.
Показать: «Я выше. Я важнее. А ты — ничтожество. И твоё место вон там — в углу.»

Такой взгляд особенно опасен, если вы — ребёнок родителей с НРЛ.
Если вас не били. Вас не оскорбляли словами.
Но вас разрушали глазами.
Смотрели так, что вам хотелось исчезнуть. Вы росли с чувством, что с вами что-то не так.
Что вы не заслуживаете любви. Что вас в семье просто терпят.
А самооценка? Уверенность в себе? Ценность себя?
Они даже не сформировались. Потому что тот, кто должен был вырастить в вас эти качества, выжигал всё подчистую.

Повзрослев, вы сохранили эти раны. И жили с ними.
А теперь вам приходится всё это восстанавливать — шаг за шагом.
Учиться видеть в себе человека. Учиться чувствовать свою ценность.
Учиться быть собой.

А этот взгляд нарцисса — это как сообщение:
«Я выше тебя. Твои слова меня не касаются. Ты — ничто.»

И вы рядом с таким человеком начинаете чувствовать:
«Моё мнение неважно. Мой голос не слышат. Меня не существует.»

Но правда в том, что нарцисс пустой.
Внутри них нет чувств. Нет глубины. Есть только маска.

Странное движение глаз номер четыре: классическое закатывание глаз

Конечно, не каждый человек, который закатывает глаза, — нарцисс.
Давайте не впадать в крайности.
Важно смотреть на общую картину и признаки, а не на отдельные движения.
Потому что если эти движения вырвать из контекста — можно легко запутаться, кто нарцисс, а кто — не нарцисс.

Но! Если мы говорим о нарциссе, то это движение — не случайно.
Оно тоже часть абьюза. Это тоже способ унизить, пристыдить, задеть.

Закатывание глаз нарциссом — это как фразы без слов:

• «Ой, да началось опять…»
• «Опять драма?»
• «Ты что, не можешь отпустить прошлое?»
• «Ты такой надоедливый, вечно ноешь и любишь ссоры.»

Они делают так, чтобы вы чувствовали себя как назойливая муха, которая мешает им жить своей «великой» жизнью.
И вы начинаете думать:
«Наверное, я реально перегибаю палку. Я слишком чувствительный. Я мешаю…»

А потом вы прекращаете разговоры.
Вы перестаёте поднимать тему, потому что не хочется получить очередной взгляд, вздох или «О, Господи…»
Вы начинаете молчать. ГлУшите свой голос.
А вместе с ним — свои чувства. Свою боль. Свою правду.

Иногда этот взгляд идёт в комплекте с громким вздохом, жестом рукой по лицу или выражением типа: «Ты серьёзно? Опять?»

Их послание простое:
«Ты мешаешь. Ты неадекватный. У тебя проблемы в голове. Ты грузишь. Ты портишь мне жизнь.»

Нарциссы хотят тебе сказать:

• «Что хочу, то и делаю.»
• «Не указывай мне на очевидное.»
• «Ты должен быть удобным. Молчаливым. Без претензий.»
• «Все проблемы — только в тебе. Я — идеальный. Я — безупречный.»

И если вы осмелитесь сказать:
«Ты меня обижаешь», нарциссы сделают всё, чтобы вы почувствовал себя идиотом.
Чтобы вы подумали: «Наверное, это я всё испортил. Я слишком требовательный.»

И когда вы попытаетесь просто поговорить,
вместо диалога вы получите уничтожение.
Эмоциональное. Психологическое.

В итоге можно сказать одно: глаза — не врут.

Каждое движение глаз нарцисса говорит о чём-то:

Взгляд в сторону во время «выступления» — проверяют, кто под впечатлением от их речи.
Взгляд из уголка глаза с презрением — чтобы пристыдить и загнать вас в чувство вины.
Взгляд сверху вниз — чтобы показать, что вы ничто.
И классическое закатывание глаз — чтобы заставить вас замолчать.

Все эти вещи рассказывают нам о нарциссе больше, чем слова. Они выдают его грандиозность. Его право на всё. Его презрение к вам.

Просто наблюдайте. Не обманывайтесь фасадом.
Потому что тело не врёт.
И у нарцисса оно тоже не врёт. Как бы он ни играл роль идеального человека.