Почему нарцисс использует болезни против тебя — 5 причин

Все мы можем внезапно заболеть. Но нарцисс подозрительно часто страдает от загадочных симптомов. И болячка нападает на них в самые неподходящие моменты. Например, когда ему грозит разоблачение, когда вы начинаете отдаляться или когда ваше внимание переключается на какое-то дело или помощь членам семьи. Совпадение? Нет, это манипуляция нарцисса.

Стоит сказать и об обратной стороне медали. Многие нарциссы действительно страдают от проблем со здоровьем. Их психика постоянно пребывает в стрессе. Им приходится носить маску, контролировать ситуацию, манипулировать и бояться разоблачения. Всё это изматывает их организм и приводит к реальным заболеваниям.

В этом выпуске поговорим о пяти причинах, как и почему нарцисс болеет, и о том, что с этим делать.

Почему нарцисс болеет?

Болезнь как инструмент контроля

Нарцисс резко чувствует себя плохо, когда понимает, что теряет власть над вами. Он может жаловаться на сильные головные боли, проблемы с сердцем, слабость. Что угодно, лишь бы снова заставить вас заботиться о нём. Если жертва решила уйти от нарцисса, ей приходится остаться. Как эмпат, вы чувствуете себя обязанными остаться, даже если внутри всё кричит: «Меня используют».

Часто нарцисс начинает симулировать, когда вы делаете шаг к независимости. Например, вы нашли работу, стали больше зарабатывать, начали общаться с новыми знакомыми, коллегами и старыми друзьями, с которыми нарцисс всегда вам запрещал общаться. Теперь вы проводите больше времени вне дома, увлекаетесь новыми хобби, посвящаете себя саморазвитию. В этот момент нарцисс чувствует, что теряет контроль. Он видит, что его бывшая жертва больше не реагирует на его уловки и не бежит на помощь при каждом жалобном слове. Он не хочет, чтобы жертва почувствовала вкус свободы, поэтому болезнь становится удобным способом вернуть её обратно.

Психосоматика и внутренний конфликт

Нарцисс постоянно живёт в состоянии стресса. Он вынужден поддерживать свою маску, манипулировать окружающими, бояться разоблачения. Всё это создаёт напряжение, которое рано или поздно находит выход через тело. Частые мигрени, проблемы с желудком, бессонница, даже серьёзные заболевания – психика нарцисса не выдерживает постоянного напряжения. Тело сигнализирует: «Стоп, так больше нельзя». Но вместо того, чтобы осознать причину и работать над собой, нарцисс ищет виноватых и требует сочувствия.

Болезнь как способ избежать ответственности

Когда нарцисс совершает что-то ужасное, а его уличают, он может внезапно почувствовать себя плохо. Это тактический ход. «Как ты можешь на меня давить, когда мне так плохо?» Таким образом, он уходит от неприятных разговоров. Фокус смещается с его поступков на его страдания. Вы хотите поговорить с ним о боли, которую он причинил вам? Но вот он держится за сердце и охает. Разве можно сейчас обсуждать его измену или очередную ложь?

Демонстративное самоуничтожение

Если вы решили бросить нарцисса, он начнёт злоупотреблять алкоголем, вредной едой, рисковать здоровьем. Он знает, что это пугает окружающих. Это форма скрытого шантажа: «Если ты меня бросишь, я разрушу себя». Это создаёт у жертвы чувство вины и удерживает её в токсичных отношениях. Чувство долга и сочувствие заставляют жертву снова и снова возвращаться. Она жертвует собой ради спасения того, кто не хочет быть спасённым.

Непереносимость одиночества

Если нарцисс остаётся один, его организм начинает буквально «ломаться». Он не привык оставаться без внимания, без ресурса, который подпитывает его эго. Одиночество для него – это эмоциональная пустота. Тело начинает реагировать на этот стресс физическими симптомами. Чем больше нарцисс чувствует свою ненужность, тем «хуже» он себя чувствует.

Как реагировать на «болезни» нарцисса?

Не поддавайтесь на манипуляцию

Если его болезни возникают только тогда, когда вы проявляете самостоятельность и независимость, это не случайность. Задайте себе вопрос: «Если бы я осталась с ним, он бы внезапно выздоровел?» Скорее всего, да. И вы не обязаны быть его лекарством.

Возведите мощные границы

Заботиться о здоровье ближнего – это нормально. Но если человек использует болезнь как инструмент манипуляции, не нужно позволять ему управлять вашей жизнью. Ваше здоровье и эмоциональное состояние тоже важнее.

Не позволяйте чувству вины управлять вами

Его здоровье – это его ответственность. Ваше эмоциональное и психическое благополучие важнее. Вы не обязаны приносить свою жизнь в жертву тому, кто годами игнорирует ваши чувства и нужды.

Различайте реальную болезнь от манипуляции

Если симптомы появляются только в моменты конфликтов или угрозы разоблачения, это красный флаг. Реально больной человек не использует недуг, чтобы управлять окружающими.

Не пытайтесь быть его спасителем

Это жестокая правда, но нарцисс не изменится, даже если вы будете рядом 24/7. Он использует заботу, но не ценит её. Ему всегда всего мало: мало любви, мало заботы, мало внимания. Чем больше вы вкладываетесь, тем больше он требует.

Ваши чувства важнее

Вы можете испытывать сочувствие к нарциссу, когда видите его страдания. Это нормально – быть эмпатичным человеком. Но важно понимать: вы тоже заслуживаете заботы, любви и эмоционального комфорта. Нельзя постоянно отдавать, не получая ничего взамен.

Если вы чувствуете, что вас используют, если болезни нарцисса превращаются в бесконечные страдания, из которых нет выхода, подумайте о себе. Иногда лучший способ помочь – это не спасать, а позволить человеку нести ответственность за свою жизнь.