5 ЧЁТКИХ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ТОКСЫ ОТРАВЛЯЮТ ТЕБЕ ЖИЗНЬ

В этой статье с видео мы поговорим о токсичных людях. Как понять, что мы встречаемся с одним из них? Я расскажу о пяти ярких признаках, которые доказывают, что ваш парень или девушка отравляют вам жизнь.

Всё, о чём мы будем говорить в этой статье, относится не только к романтическим отношениям. Эти принципы работают везде: с коллегами, начальством, друзьями, семьёй. Нужно всегда  тщательно проверять, какие люди нас окружают. Это важный навык для счастливой жизни.

Итак, пять признаков, что вы встречаетесь или общаетесь с токсом.

Первый признак — в конфликте такие люди не стараются решить проблему, а нагадить, оболгать, перекрутить ситуацию.

В здоровых отношениях два человека ищут способ разобраться в сложных ситуациях, а не просто спорят ради спора. Это не значит, что ссор вообще не бывает, но даже в разногласиях партнёры стремятся найти лучшее решение для каждого.

С токсичным человеком всё иначе. Он не заинтересован в решении проблем. Для него главное — защита себя любой ценой, даже если это означает ранить вас.

Можно представить это как реакцию скорпиона. Если его спугнуть, он тут же жалит. Точно так же токсичный человек реагирует на любую ситуацию, где чувствует себя уязвимым. Например, если вы собираетесь на мероприятие без него, он не признается в том, что тоже хотел бы пойти. Вместо этого он устроит скандал, а потом попытается взять реванш. То есть, отомстить.

Он может демонстративно пойти в гости, чтобы заставить вас ревновать ещё сильнее. Для него важно не разобраться в чувствах, а нанести ответный удар.

Любое замечание они воспринимают как нападение

Допустим, вы хотите обсудить то, что вас беспокоит. Может, это странная бытовая привычка, которая вам не нравится. Или вы хотели бы обсудить какой-то их недавний поступок. Даже если вы разговариваете спокойно и стараетесь подбирать слова, токс всё равно воспримет это как атаку.

Вы заметите, что на любое ваше замечание они реагируют агрессией. И, кстати, один из побочных эффектов этого — вы начинаете бояться обсуждать с ними проблемы.

Если вы лОвите себя на том, что подолгу подбираете слова, чтобы не вызвать их гнев, если вам приходится «ходить по тонкому льду» в разговоре, это тревожный сигнал. В здоровых отношениях конструктивная критика возможна без страха и напряжения.

Они делают вас виноватыми во всём

Если что-то идёт не так, если возникает проблема, токсичный человек всегда найдёт способ перевести стрелки на вас. Он убедит вас, что причина — в ваших недостатках, ваших ошибках, вашем неправильном восприятии ситуации.

Вместо того чтобы признать свою ответственность, он перевернёт всё так, что это будто бы ваша вина. И это одна из самых коварных черт токсичных отношений. Такие люди искусные манипуляторы. Они могут внушить вам чувство вины за поступки и слова, к которым вы вообще не имеете отношения.

Вот почему важно помнить: близость — это сила.

Чем больше времени мы проводим с человеком, тем сильнее он влияет на наши убеждения, даже если мы этого не осознаём. Неважно, насколько вы уверены в себе и стОйки в своих взглядах — постоянные обвинения, манипуляции и давление делают своё дело.

Мы становимся похожими на тех, с кем чаще всего общаемся. А главный человек в вашей жизни — тот, с кем вы состоите в отношениях. Если этот человек постоянно внушает вам, что вы виноваты, что с вами что-то не так, со временем вы можете начать в это верить. А это разрушает самооценку.

Токсы проявляют к вам горячую любовь, когда вам больно

В токсичных отношениях есть повторяющийся сценарий: сначала вас обвиняют, ранят, доводят до слёз. Но как только токсичный человек понимает, что смог сломать вас, он вдруг становится заботливым и ласковым.

Это похоже на эмоциональные качели. Сначала вас унижают, заставляют чувствовать себя никчёмным. А когда вы на пределе, когда вам больно, страшно и вы чувствуете себя потерянным, этот человек неожиданно жалеет вас, заботится и поддерживает.

Почему? Потому что в этот момент вы наиболее уязвимы. Вы готовы хвататься за любую крупицу любви, просто чтобы почувствовать себя хоть немного лучше. И именно в такие моменты токсичный партнёр кажется вам единственной опорой.

Почему они так делают? Потому что в этот момент для них это безопасно.

Когда вы слабы, им комфортно. Но когда вы чувствуете себя уверенно, когда становитесь сильнее, они начинают ощущать угрозу. И это подводит нас к пятому признаку.

Токс не радуется вашим успехам

Он будет принижать ваши амбиции, заставлять вас чувствовать, что вы недостойны даже своих собственных достижений. Когда у вас что-то получается, он не станет праздновать это вместе с вами. Напротив, он найдёт способ обесценить ваш успех.

Вы приходите домой с новостью о повышении, а он вместо поздравлений говорит: «Ну… теперь у тебя будет больше работы». Или быстро сменит тему разговора, как будто ничего важного не произошло.

Всё потому, что он предпочитает видеть вас слабым.

Когда у вас проблемы, когда вас уволили или вы переживаете неудачу, он вдруг становится заботливым. Но как только вы встаёте на ноги, получаете прибавку к зарплате, начинаете своё дело или просто становитесь более уверенным в себе, его отношение резко меняется.

Такие люди реагируют по-разному.

Один токс начнёт обвинять вас: «Теперь тебе уже нет дела до меня!» или «Ты изменился, тебе всё равно!» Они пытаются вызвать у вас чувство вины за то, что вы растёте и развиваетесь.

А другой токс просто отдаляется. Начинает проводить время с другими людьми, становясь холодным и равнодушным к вам.

Как решить проблему? Никто из нас не идеален

Но поймите: это видео не о том, что надо смотреть на токсичных людей свысока и постоянно говорить им, что с ними что-то не так. Здесь не про то, что проблема в них, а мы с вами идеальны. Нет, мы тоже не идеальны.

И в этом вся суть. В отношения мы приходим с уязвимостями, с ранами из прошлого, будь то опыт предыдущих отношений, влияние семьи, наши ошибки или жизненные испытания. В каком-то смысле каждый из нас уже «поцарАпан».

Но здоровые отношения — это когда два несовершенных человека встречаются и помогают друг другу растИ.

Мы не можем исцелить человека без его желания. Мы не можем исцелиться вместо него. Это путь, который каждый проходит самостоятельно. Но мы можем создать для партнёра такую среду, в которой он сможет восстанавливаться, становиться сильнее, раскрывать свой потенциал.

Как сказал Марк Твен: «По-настоящему великие люди заставляют вас чувствовать, что вы тоже можете стать великими».